بفضل التكنولوجيا ، من الممكن قياس ضغط الدم بمساعدة هاتفك الخلوي. لذلك ، في هذه المقالة ، نقدم الأفضل تطبيقات مراقبة ضغط الدم.
لا شك أن أي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون على دراية بالعلامات التي يعطيها الجسم. لهذا ، فإن قياس ضغط الدم بانتظام هو أفضل طريقة.
ارتفاع ضغط الدم هو أهم عامل خطر للسكتة الدماغية وأحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب.
نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم في الشرايين ، مما يجبر قلبك على العمل بجدية أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الدموية.
فيما يلي قائمة بالأفضل تطبيقات لمراقبة ضغط الدم. يتبع!
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو مقياس للضغط أو القوة التي يبذلها دمك ضد جدران الأوعية الدموية ، والتي تسمى الشرايين.
تعتمد قراءة ضغط الدم على قياسين. يمثل الرقم العلوي القوة التي تمارس عندما ينقبض القلب ويطرد الدم (الانقباضي) عبر الشرايين ، والرقم السفلي هو أقل ضغط ، عندما يرتاح القلب بين دقاتين (انبساطي).
هناك ثلاث فئات مختلفة لضغط الدم: منخفضة ، ومتوسطة ، وعالية الخطورة. يرجى استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الخاص بك للحصول على قياس دقيق لضغط الدم لديك ومعرفة الفئة التي تنتمي إليها.
ما هي أفضل التطبيقات لمراقبة ضغط الدم؟
1. SmartBP
بدون شك ، هذا تطبيق تحتاجه على هاتفك الخلوي إذا كنت تريد قياس ضغط الدم باستمرار.
في الواقع ، هذا تطبيق عملي للغاية للاستخدام. كل ما عليك فعله هو تدوين القيم المشار إليها في مقياس الضغط.
أيضًا ، يمكن للجميع استخدام هذا التطبيق لأنه متاح لكل من Android و iOS.
2. ضغط الدم
ثم نقدم تطبيق ضغط الدم.
يعمل هذا التطبيق كرفيق حقيقي ويساعدك على تسجيل ضغط الدم والعناية به بشكل مستمر.
علاوة على ذلك ، بفضل هذا التطبيق ، يمكن حفظ معلوماتك الصحية وعرضها في شكل رسوم بيانية.
في الختام ، يعد تطبيق ضغط الدم خيارًا رائعًا لقياس ضغط الدم في المنزل.
هذا التطبيق متاح على Android و IPhone.
3. SuiviHTA
إذا كنت بحاجة إلى قياس ضغط الدم لديك عدة مرات في اليوم ، فيجب أن تفكر في هذا التطبيق.
في الواقع ، بالإضافة إلى تعليم القيم بشكل صحيح ، فإنه يسمح لك بإرسالها إلى طبيبك المعالج بطريقة بسيطة وسهلة.
خاتمة
الآن أنت تعرف الأفضل تطبيقات لمراقبة ضغط الدم.
لذلك ، إذا كنت ترغب في الاعتناء بصحتك والحفاظ على لياقتك ، فإن مراقبة ضغطك بشكل متكرر من خلال هذه التطبيقات العديدة يمكن أن يكون فكرة جيدة.
كما ذكرنا فإن ضغط الدم مهم جدا ويؤثر على ظهور أمراض أخرى. بهذه الطريقة ، من المهم أن تعتني بها دائمًا!
