Сънят е основна част от живота ни, така че е от съществено значение да се уверим, че спим добре. За щастие, с приложения за наблюдение на съня, това става лесно и практично за изпълнение.
Ето защо, за да ви помогнем да разберете повече за приложения за проследяване на съня, подготвихме днешната статия по темата. Искате ли да знаете повече? Така че следвайте веднага!
4 най-добри приложения за проследяване на съня
BetterSleep: Монитор на съня
Целта на използването на приложение за анализ на съня е да се намерят благоприятни часове. Имайки това предвид, BetterSleep предлага широка гама от периоди от време, които са идеални за вашето тяло.
След това ще трябва само да следвате предложения брой времена според вашата наличност и вашите лични усилия.
Всъщност се основава на задълбочено проучване. Кое време е благоприятно да започнете деня си? Трябва ли да ставате по-рано или по-късно от преди? Просто изтеглете това приложение безплатно, за да разберете.
Спи като Android: Цикъл на заспиване
Името ви може да изглежда като шега. Въпреки това, той остава конкурентен на пазара поради множеството оферти, които представя.
С приложението Sleep as Android можете внимателно да проследявате цикъла си на сън. Той запомня данните, предоставени от вашите часове сън, от една страна, и предоставя статистика за честотата, продължителността и плътността на съня.
По аналогия, както подсказва името му, когато Android наистина е в нощен режим, той ограничава консумацията на енергия до максимум и подобрява живота на батерията си с една точка.
Това е, което този инструмент за дневник на съня ви кара да правите до известна степен.
Освен това имате прерогативите да съобразите графика си със здравословните си нужди.
google fit
Google не е известен само с удобството си за бързо намиране на информация. Препоръчва се и за ефективността на системата от спортни дейности и запазване на телесното здраве.
Google Fit е сред най-препоръчваните безплатни приложения за крачкомер и дневник на съня. Това се дължи по-специално на разнообразието от опции, които предлага.
Въпреки това, проблемът, който възниква, е, че често изисква комбинация с партньорски приложения за оптимално наблюдение. Все още не струва нищо да го изпробвате, за да прецените наистина неговата поредица от възможности като никой друг.
SleepTracker
С това приложение имате възможност да оцените всички етапи от съня си. Той осигурява оптимален анализ на процеса на съня, специфичен за всеки тип човек.
SleepTracker също е много търсен, тъй като информацията, която предоставя, е поне 96% в съответствие с реалността. Удивително е, когато знаете, че използването му изисква само безплатно изтегляне.
В допълнение, той има няколко други функции, които намаляват натиска върху неговия потребител. Тоест, дори да е зададен идеален час за събуждане, вие имате възможност да се насладите на още няколко минути в комфорта на леглото си, като натиснете бутон на екрана.
Искате да научите повече за приложения за наблюдение на съня? Така че не забравяйте да следите другите статии в блога, имаме много други новини за вас!
