প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, আপনার সেল ফোনের সাহায্যে রক্তচাপ পরিমাপ করা সম্ভব। অতএব, এই নিবন্ধে, আমরা সেরা উপস্থাপন রক্তচাপ মনিটরিং অ্যাপ.
নিঃসন্দেহে, উচ্চ রক্তচাপের যে কেউ শরীরে যে লক্ষণগুলি দেয় সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার। এ জন্য নিয়মিত রক্তচাপ মাপা সবচেয়ে ভালো উপায়।
উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ এবং হৃদরোগের প্রধান ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি।
আমরা উচ্চ রক্তচাপের কথা বলি যখন আপনার ধমনীতে রক্তচাপ বেড়ে যায়, আপনার হৃদপিণ্ডকে আপনার রক্তনালীতে রক্ত পাম্প করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে।
নীচে সেরা একটি তালিকা আছে রক্তচাপ নিরীক্ষণের জন্য অ্যাপ। অনুসরণ করুন!
রক্তচাপ কি?
রক্তচাপ হল একটি পরিমাপ যা আপনার রক্তনালীগুলির দেয়ালের বিরুদ্ধে আপনার রক্ত চাপ বা জোর করে, যাকে ধমনী বলা হয়।
আপনার রক্তচাপ রিডিং দুটি পরিমাপের উপর ভিত্তি করে। উপরের সংখ্যাটি বোঝায় যে বল প্রয়োগ করা হয় যখন হৃৎপিণ্ড সংকোচন করে এবং ধমনী দিয়ে রক্ত (সিস্টোলিক) বের করে দেয়, এবং নীচের সংখ্যাটি সর্বনিম্ন চাপ, যখন হৃৎপিণ্ড দুটি বীটের (ডায়াস্টোলিক) মধ্যে শিথিল হয়।
রক্তচাপের তিনটি ভিন্ন বিভাগ রয়েছে: নিম্ন, মাঝারি এবং উচ্চ ঝুঁকি। আপনার রক্তচাপের সঠিক পরিমাপের জন্য অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তার বা যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনি কোন বিভাগে পড়েন তা খুঁজে বের করুন।
রক্তচাপ নিরীক্ষণের জন্য সেরা অ্যাপগুলি কী কী?
1. স্মার্টবিপি
নিঃসন্দেহে, এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সেল ফোনে থাকা দরকার যদি আপনি ক্রমাগত আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে চান।
প্রকৃতপক্ষে, এটি ব্যবহার করার জন্য একটি খুব ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল চাপ গেজে নির্দেশিত মানগুলি লিখুন।
এছাড়াও, প্রত্যেকে এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারে কারণ এটি Android এবং iOS উভয়ের জন্য উপলব্ধ।
2. রক্তচাপ
তারপর আমরা ব্লাড প্রেসার অ্যাপটি চালু করি।
এই অ্যাপটি সত্যিকারের সঙ্গী হিসাবে কাজ করে এবং আপনাকে ক্রমাগত রেকর্ড করতে এবং আপনার রক্তচাপের যত্ন নিতে সাহায্য করে।
তদ্ব্যতীত, এই অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ধন্যবাদ, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য গ্রাফ আকারে সংরক্ষণ এবং প্রদর্শিত হতে পারে।
উপসংহারে, রক্তচাপ অ্যাপটি বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোনে উপলব্ধ।
3. সুইভিএইচটিএ
আপনি যদি দিনে কয়েকবার আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে চান তবে আপনার এই অ্যাপটি বিবেচনা করা উচিত।
প্রকৃতপক্ষে, মানগুলি সঠিকভাবে চিহ্নিত করার পাশাপাশি, এটি আপনাকে একটি সহজ এবং সহজ উপায়ে আপনার রেফারিং ডাক্তারের কাছে পাঠাতে দেয়।
উপসংহার
এখন আপনি সেরা জানেন রক্তচাপ নিরীক্ষণের জন্য অ্যাপ।
অতএব, আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চান এবং আকারে থাকতে চান তবে এই অনেকগুলি অ্যাপের মাধ্যমে ঘন ঘন আপনার চাপ পর্যবেক্ষণ করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, রক্তচাপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্যান্য রোগের চেহারা প্রভাবিত করে। এইভাবে, সবসময় তার যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ!
