Χάρη στην τεχνολογία, είναι δυνατή η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με τη βοήθεια του κινητού σας τηλεφώνου. Επομένως, σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε τα καλύτερα εφαρμογές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης.
Χωρίς αμφιβολία, όποιος έχει υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να γνωρίζει τα σημάδια που δίνει το σώμα. Για αυτό, η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ο καλύτερος τρόπος.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό και ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Μιλάμε για υψηλή αρτηριακή πίεση όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται στις αρτηρίες σας, αναγκάζοντας την καρδιά σας να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων σας.
Παρακάτω είναι μια λίστα με τα καλύτερα εφαρμογές για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Ακολουθηστε!
Τι είναι η αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα μέτρο της πίεσης ή της δύναμης που το αίμα σας ασκεί στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας, που ονομάζονται αρτηρίες.
Η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης βασίζεται σε δύο μετρήσεις. Ο επάνω αριθμός αντιπροσωπεύει τη δύναμη που ασκείται όταν η καρδιά συστέλλεται και διώχνει το αίμα (συστολικό) μέσω των αρτηριών και ο κάτω αριθμός είναι η χαμηλότερη πίεση, όταν η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ δύο παλμών (διαστολική).
Υπάρχουν τρεις διαφορετικές κατηγορίες αρτηριακής πίεσης: χαμηλού, μεσαίου και υψηλού κινδύνου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον παροχέα φροντίδας για μια ακριβή μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης και μάθετε σε ποια κατηγορία ανήκετε.
Ποιες είναι οι καλύτερες εφαρμογές για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης;
1. SmartBP
Χωρίς αμφιβολία, πρόκειται για μια εφαρμογή που πρέπει να έχετε στο κινητό σας εάν θέλετε να μετράτε συνεχώς την αρτηριακή σας πίεση.
Πράγματι, αυτή είναι μια πολύ πρακτική εφαρμογή στη χρήση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σημειώσετε τις τιμές που αναγράφονται στο μανόμετρο.
Επίσης, όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν την εφαρμογή καθώς είναι διαθέσιμη τόσο για Android όσο και για iOS.
2. Αρτηριακή πίεση
Στη συνέχεια παρουσιάζουμε την εφαρμογή Blood Pressure.
Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί ως πραγματικός σύντροφος και σας βοηθά να καταγράφετε συνεχώς και να φροντίζετε την αρτηριακή σας πίεση.
Επιπλέον, χάρη σε αυτήν την εφαρμογή, οι πληροφορίες για την υγεία σας μπορούν να αποθηκευτούν και να εμφανιστούν με τη μορφή γραφημάτων.
Συμπερασματικά, η εφαρμογή Blood Pressure είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη σε Android και iPhone.
3. SuiviHTA
Εάν χρειάζεται να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση πολλές φορές την ημέρα, θα πρέπει να εξετάσετε αυτήν την εφαρμογή.
Μάλιστα, εκτός από τη σωστή επισήμανση των τιμών, σας επιτρέπει να τις στείλετε στον παραπέμποντα ιατρό σας, με απλό και εύκολο τρόπο.
συμπέρασμα
Τώρα ξέρεις τα καλύτερα εφαρμογές για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης.
Επομένως, εάν θέλετε να φροντίζετε την υγεία σας και να παραμένετε σε φόρμα, η συχνή παρακολούθηση της πίεσής σας μέσω αυτών των πολλών εφαρμογών μπορεί να είναι καλή ιδέα.
Όπως αναφέρθηκε, η αρτηριακή πίεση είναι πολύ σημαντική και επηρεάζει την εμφάνιση άλλων ασθενειών. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να τη φροντίζετε πάντα!
