Uni on olennainen osa elämäämme, joten on tärkeää varmistaa, että nukumme hyvin. Onneksi kanssa unenvalvontasovellukset, tästä tulee yksinkertainen ja käytännöllinen tehdä.
Siksi auttaaksemme sinua ymmärtämään enemmän unenseurantasovellukset, olemme laatineet tämän päivän artikkelin aiheesta. Haluatko tietää lisää? Seuraa siis heti!
4 parasta unenseurantasovellusta
BetterSleep: Univalvonta
Unianalyysisovelluksen käytön tarkoituksena on löytää suotuisat tunnit. Tätä silmällä pitäen BetterSleep tarjoaa laajan valikoiman aikajaksoja, jotka ovat ihanteellisia kehollesi.
Sitten sinun tarvitsee seurata vain ehdotettu määrä kertoja saatavuuden ja henkilökohtaisten ponnistelujesi mukaan.
Se perustuu itse asiassa syvälliseen tutkimukseen. Mikä on paras aika aloittaa päiväsi? Pitäisikö sinun nousta aikaisemmin vai myöhemmin kuin ennen? Lataa tämä sovellus ilmaiseksi saadaksesi selville.
Nuku kuten Android: Sleep Cycle
Nimesi saattaa tuntua vitsiltä. Se on kuitenkin edelleen kilpailukykyinen markkinoilla useiden tarjoustensa ansiosta.
Sleep as Android -sovelluksella voit seurata unijaksoasi huolellisesti. Se muistaa toisaalta unituntien antamat tiedot ja tarjoaa tilastoja unen tiheydestä, kestosta ja tiheydestä.
Analogisesti, kuten sen nimi kertoo, kun Android on todella yötilassa, se rajoittaa energiankulutuksensa maksimiin ja parantaa akun käyttöikää yhdellä pisteellä.
Tämä unilokityökalu saa sinut tekemään sen jossain määrin.
Lisäksi sinulla on etuoikeus sovittaa aikataulusi terveystarpeisiisi.
google sopii
Google ei tunneta vain helppokäyttöisyydestään löytää tietoa nopeasti. Sitä suositellaan myös sen liikuntajärjestelmän tehokkuuden ja kehon terveyden säilyttämisen vuoksi.
Google Fit on suosituimpia ilmaisia askelmittari- ja unilokisovelluksia. Tämä johtuu erityisesti sen tarjoamien vaihtoehtojen moninaisuudesta.
Ongelmana on kuitenkin se, että se vaatii usein yhdistelmän vertaissovellusten kanssa optimaalista valvontaa varten. Se ei silti maksa mitään kokeilla sitä todella arvioidaksesi sen mahdollisuuksien sarjaa enemmän kuin mikään muu.
SleepTracker
Tämän sovelluksen avulla sinulla on mahdollisuus arvioida kaikki unesi vaiheet. Se tarjoaa optimaalisen analyysin uniprosessista kullekin ihmistyypille.
SleepTracker on myös erittäin kysytty, koska sen tarjoamat tiedot ovat vähintään 96% todellisuuden mukaisia. On hämmästyttävää, kun tiedät, että sen käyttö vaatii vain ilmaisen latauksen.
Lisäksi siinä on useita muita toimintoja, jotka vähentävät käyttäjän painetta. Eli vaikka ihanteellinen herätysaika olisi asetettu, sinulla on mahdollisuus nauttia vielä muutama minuutti mukavasti sängyssäsi painamalla näytön painiketta.
Haluaisitko tietää lisää sovelluksia valvomaan unta? Muista siis seurata muita blogin artikkeleita, meillä on monia muita uutisia sinulle!
