प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद, आपके सेल फोन की मदद से रक्तचाप को मापना संभव है। इसलिए, इस लेख में, हम सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुत करते हैं ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग ऐप्स.
बिना किसी संदेह के, उच्च रक्तचाप वाले किसी भी व्यक्ति को शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है। इसके लिए नियमित रूप से ब्लड प्रेशर मापना सबसे अच्छा तरीका है.
उच्च रक्तचाप स्ट्रोक के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है और हृदय रोग के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है।
हम उच्च रक्तचाप की बात तब करते हैं जब आपकी धमनियों में रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे आपके हृदय को रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।
नीचे सर्वश्रेष्ठ की एक सूची दी गई है रक्तचाप की निगरानी के लिए ऐप्स। अनुसरण करना!
रक्तचाप क्या है?
रक्तचाप आपके रक्त वाहिकाओं की दीवारों, जिन्हें धमनियां कहा जाता है, पर पड़ने वाले दबाव या बल का माप है।
आपके रक्तचाप की रीडिंग दो मापों पर आधारित है। शीर्ष संख्या उस बल को दर्शाती है जब हृदय सिकुड़ता है और धमनियों के माध्यम से रक्त (सिस्टोलिक) निकालता है, और नीचे की संख्या सबसे कम दबाव है, जब हृदय दो धड़कनों (डायस्टोलिक) के बीच आराम करता है।
रक्तचाप की तीन अलग-अलग श्रेणियां हैं: निम्न, मध्यम और उच्च जोखिम। कृपया अपने रक्तचाप की सटीक माप के लिए अपने डॉक्टर या देखभाल प्रदाता से परामर्श लें और पता करें कि आप किस श्रेणी में आते हैं।
रक्तचाप पर नज़र रखने के लिए सबसे अच्छे ऐप्स कौन से हैं?
1. स्मार्टबीपी
बिना किसी संदेह के, यदि आप लगातार अपना रक्तचाप मापना चाहते हैं तो यह एक एप्लिकेशन है जिसे आपको अपने सेल फोन पर रखना होगा।
वास्तव में, यह उपयोग करने के लिए एक बहुत ही व्यावहारिक अनुप्रयोग है। आपको बस दबाव नापने का यंत्र पर दर्शाए गए मानों को लिखना है।
साथ ही, इस ऐप का उपयोग हर कोई कर सकता है क्योंकि यह एंड्रॉइड और आईओएस दोनों के लिए उपलब्ध है।
2. रक्तचाप
फिर हम ब्लड प्रेशर ऐप पेश करते हैं।
यह ऐप एक वास्तविक साथी के रूप में कार्य करता है और आपके रक्तचाप को लगातार रिकॉर्ड करने और उसकी देखभाल करने में आपकी मदद करता है।
इसके अलावा, इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद, आपकी स्वास्थ्य जानकारी को ग्राफ़ के रूप में सहेजा और प्रदर्शित किया जा सकता है।
निष्कर्ष के तौर पर, घर पर रक्तचाप मापने के लिए ब्लड प्रेशर ऐप एक बढ़िया विकल्प है।
यह एप्लिकेशन एंड्रॉइड और आईफोन पर उपलब्ध है।
3. SuiviHTA
यदि आपको दिन में कई बार अपना रक्तचाप मापने की आवश्यकता है, तो आपको इस ऐप पर विचार करना चाहिए।
वास्तव में, मूल्यों को सही ढंग से चिह्नित करने के अलावा, यह आपको सरल और आसान तरीके से उन्हें अपने रेफरिंग डॉक्टर को भेजने की अनुमति देता है।
निष्कर्ष
अब आप सबसे अच्छा जानते हैं रक्तचाप की निगरानी के लिए ऐप्स।
इसलिए, यदि आप अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं, तो इन कई ऐप्स के माध्यम से बार-बार अपने दबाव की निगरानी करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
जैसा कि हमने बताया, रक्तचाप बहुत महत्वपूर्ण है और अन्य बीमारियों की उपस्थिति को प्रभावित करता है। इस तरह, उसका हमेशा ख्याल रखना महत्वपूर्ण है!
