Spavanje je temeljni dio našeg života, stoga je važno osigurati da dobro spavamo. Srećom, s aplikacije za praćenje spavanja, ovo postaje jednostavno i praktično za napraviti.
Stoga, kako bismo vam pomogli razumjeti više o aplikacije za praćenje spavanja, pripremili smo današnji članak na tu temu. Želite znati više? Stoga slijedite odmah!
4 najbolje aplikacije za praćenje spavanja
BetterSleep: Monitor spavanja
Svrha korištenja aplikacije za analizu sna je pronaći povoljne sate. Imajući to na umu, BetterSleep nudi širok raspon vremenskih razdoblja koja su idealna za vaše tijelo.
Tada ćete samo morati slijediti predloženi broj puta prema vašoj dostupnosti i vašim osobnim naporima.
Zapravo se temelji na dubinskoj studiji. Koje je vrijeme pogodno za početak dana? Trebate li ustati ranije ili kasnije nego prije? Jednostavno preuzmite ovu aplikaciju besplatno da biste saznali.
Spavaj kao Android: Ciklus spavanja
Vaše ime bi se moglo činiti kao šala. Ipak, ostaje konkurentan na tržištu zbog višestruke ponude koju predstavlja.
S aplikacijom Sleep as Android možete pažljivo pratiti svoj ciklus spavanja. Pamti podatke dobivene vašim satima spavanja, s jedne strane, i daje statistiku o učestalosti, trajanju i gustoći sna.
Analogno tome, kao što mu ime govori, kada je Android doista u noćnom načinu rada, maksimalno ograničava potrošnju energije i produljuje trajanje baterije za jedan bod.
To je ono što vam ovaj alat za dnevnik spavanja donekle pomaže.
Nadalje, imate prerogativ uskladiti svoj raspored sa svojim zdravstvenim potrebama.
google fit
Google nije poznat samo po svojoj praktičnosti brzog pronalaženja informacija. Također se preporučuje zbog učinkovitosti sustava sportskih aktivnosti i očuvanja tjelesnog zdravlja.
Google Fit jedna je od najpopularnijih besplatnih aplikacija za brojanje koraka i dnevnik spavanja. To je posebno zbog raznolikosti mogućnosti koje nudi.
Međutim, problem koji se javlja je da često zahtijeva kombinaciju s peer aplikacijama za optimalno praćenje. I dalje ga ništa ne košta isprobati da biste doista procijenili njegove mogućnosti kao nitko drugi.
SleepTracker
S ovom aplikacijom imate mogućnost procijeniti sve faze svog sna. Pruža optimalnu analizu procesa spavanja specifičnog za svaki tip osobe.
SleepTracker je također vrlo tražen jer su informacije koje pruža najmanje 96% u skladu sa stvarnošću. Nevjerojatno je kada znate da je za njegovu upotrebu potrebno samo besplatno preuzimanje.
Osim toga, ima nekoliko drugih funkcija koje smanjuju pritisak na korisnika. Odnosno, čak i ako je postavljeno idealno vrijeme buđenja, imate priliku uživati još nekoliko minuta u udobnosti svog kreveta pritiskom na tipku na ekranu.
Voljeli bismo saznati više o aplikacije za praćenje spavanja? Stoga svakako pratite ostale članke na blogu, imamo mnogo drugih novosti za vas!
