Az alvás életünk alapvető része, ezért elengedhetetlen, hogy jól aludjunk. Szerencsére a alvásfigyelő alkalmazások, ez egyszerűvé és praktikussá válik.
Ezért, hogy segítsen jobban megérteni a alváskövető alkalmazások, a témában készítettük el mai cikkünket. Többet szeretne tudni? Kövess tehát azonnal!
4 legjobb alváskövető alkalmazás
BetterSleep: Alvásfigyelő
Az alváselemző alkalmazás használatának célja a kedvező órák megtalálása. Ezt szem előtt tartva a BetterSleep az Ön testének ideális időszakok széles skáláját kínálja.
Ezután már csak a rendelkezésre állásától és személyes erőfeszítéseitől függően javasolt mennyiséget kell követnie.
Valójában egy mélyreható tanulmányon alapul. Milyen időpontban érdemes elkezdeni a napot? Korábban vagy később kell felkelned, mint korábban? Csak töltse le ezt az alkalmazást ingyen, hogy megtudja.
Alvás Androidként: Alvó ciklus
A neved viccnek tűnhet. Ennek ellenére továbbra is versenyképes a piacon az általa bemutatott több ajánlatnak köszönhetően.
A Sleep as Android alkalmazással gondosan nyomon követheti alvási ciklusát. Megjegyzi egyrészt az alvási órák által szolgáltatott adatokat, másrészt statisztikákat ad az alvás gyakoriságáról, időtartamáról és sűrűségéről.
Hasonlóan, ahogy a neve is sugallja, amikor egy Android valóban éjszakai üzemmódban van, akkor a maximálisra korlátozza az energiafogyasztását, és egyetlen ponttal javítja az akkumulátor élettartamát.
Ez az alvásnapló eszköz bizonyos mértékig erre készteti.
Ezenkívül megvan az előjoga, hogy ütemezését egészségügyi szükségleteihez igazítsa.
google fit
A Google nem csak arról híres, hogy könnyen megtalálja az információkat. Sporttevékenységi rendszerének eredményessége és a testi egészség megőrzése érdekében is ajánlott.
A Google Fit a leginkább ajánlott ingyenes lépésszámláló és alvásnapló-alkalmazások közé tartozik. Ez elsősorban az általa kínált lehetőségek sokféleségének köszönhető.
A felmerülő probléma azonban az, hogy az optimális megfigyeléshez gyakran egyenrangú alkalmazásokkal való kombinációra van szükség. Még mindig nem kerül semmibe, ha kipróbálod, hogy valóban úgy ítéld meg a lehetőségek sorozatát, mint senki más.
SleepTracker
Ezzel az alkalmazással lehetősége van az alvás minden szakaszának értékelésére. Optimális elemzést nyújt az alvási folyamatokról minden embertípusra jellemző.
A SleepTrackerre is nagy a kereslet, mivel az általa szolgáltatott információk legalább 96% megfelelnek a valóságnak. Csodálatos, ha tudod, hogy a használatához csak ingyenes letöltésre van szükség.
Ezen kívül számos más funkcióval is rendelkezik, amelyek csökkentik a felhasználóra nehezedő nyomást. Vagyis még ideális ébredési idő beállítása esetén is lehetősége van néhány percet még kényelmesen eltölteni az ágyában a képernyőn lévő gomb megnyomásával.
Szeretne többet megtudni a Alkalmazások az alvás figyelésére? Szóval mindenképp kövessétek a blog többi cikket is, sok más hírünk van számotokra!
