Apakah Anda ingin tahu yang terbaik aplikasi latihan di rumah? Maka Anda telah datang ke tempat yang tepat!
Saat ini banyak orang yang mencari cara untuk berolahraga di rumah, baik karena keterbatasan waktu maupun karena biaya.
Untungnya, ada banyak aplikasi yang menawarkan rutinitas latihan dan latihan yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran di rumah.
Pada artikel ini, kita akan mengetahui yang terbaik aplikasi latihan di rumah.
Aplikasi latihan di rumah
Klub Pelatihan Nike
Nike Training Club adalah salah satu aplikasi latihan di rumah paling populer. Ini menawarkan berbagai macam latihan, dari pemula hingga mahir, serta program pelatihan yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda.
Aplikasi ini juga menawarkan video pelatihan berkualitas tinggi, panduan dari pelatih profesional, dan tantangan untuk membuat Anda tetap termotivasi.
Bahkan, Nike Training Club tersedia untuk iOS dan Android.
bakar harian
Daily Burn adalah aplikasi kebugaran yang menawarkan berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga olahraga intensitas tinggi.
Ini juga memiliki fitur unik seperti aliran pelatihan langsung dan program pelatihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda.
Selain itu, Daily Burn menawarkan komunitas online yang mendukung tempat Anda dapat terhubung dengan pengguna dan pelatih lain untuk mendapatkan dukungan dan motivasi. Daily Burn tersedia untuk iOS dan Android.
Latihan & Latihan Rumahan
Latihan & Latihan Rumahan adalah aplikasi kebugaran yang menawarkan latihan yang dipersonalisasi.
Ini juga memiliki video pelatihan berkualitas tinggi dan fitur unik seperti latihan pernapasan dan peregangan yang dipandu.
Latihan Rumahan & Latihan tersedia untuk Android.
Latihan 7 Menit
Latihan 7 Menit adalah aplikasi kebugaran yang menawarkan rutinitas latihan intensitas tinggi yang dapat dilakukan hanya dalam tujuh menit.
Singkatnya, aplikasi ini menawarkan rutinitas yang dipersonalisasi berdasarkan tingkat kebugaran dan target latihan Anda.
Selain itu, Latihan 7 Menit menawarkan animasi latihan dan panduan suara untuk memastikan Anda melakukan latihan dengan benar.
Aaptiv
Aaptiv adalah aplikasi kebugaran yang menawarkan latihan yang dipersonalisasi berdasarkan target kebugaran dan preferensi latihan Anda.
Ini juga menawarkan latihan yang dipandu audio yang menyertakan musik untuk membuat Anda tetap termotivasi selama latihan.
Selain itu, Aaptiv menawarkan berbagai macam latihan mulai dari lari hingga yoga untuk memenuhi kebutuhan kebugaran Anda.
Kesimpulan
Nyatanya, berolahraga di rumah tidak pernah semudah ini dengan bantuan aplikasi latihan di rumah.
Nike Training Club, Daily Burn, Home Workout & Workout, 7 Minute Workout dan Aaptiv adalah beberapa yang terbaik aplikasi latihan di rumah tersedia saat ini.
Masing-masing menawarkan fitur unik seperti olahraga yang dipersonalisasi, rutinitas olahraga intensitas tinggi, dan olahraga yang dipandu audio untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran.
Aplikasi apa pun yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa mempertahankan rutinitas olahraga yang teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik.
