最高に会いたいですか？ 自宅トレーニングアプリ?それなら、あなたは正しい場所に来ました！
最近では、時間がない、または費用がかかるという理由で、多くの人が自宅で運動する方法を探しています。
幸いなことに、自宅でフィットネスの目標を達成するのに役立つ、トレーニングルーチンやパーソナライズされたワークアウトを提供するアプリがたくさんあります。
この記事では、最良のことを知るつもりです 自宅トレーニングアプリ.
自宅トレーニングアプリ
ナイキ トレーニング クラブ
Nike Training Club は、最も人気のある自宅トレーニング アプリの 1 つです。初心者から上級者まで幅広い種類のワークアウトと、フィットネスの目標に合わせたパーソナライズされたトレーニング プログラムを提供します。
このアプリでは、高品質のトレーニング ビデオ、プロのトレーナーによる指導、モチベーションを維持するためのチャレンジも提供しています。
実際、Nike Training Club は iOS と Android で利用できます。
毎日の火傷
Daily Burn は、ヨガから高強度のワークアウトまで、幅広いトレーニングを提供するフィットネス アプリです。
また、ライブ トレーニング ストリームやフィットネス レベルに合わせてカスタマイズされたトレーニング プログラムなどのユニークな機能も備えています。
さらに、Daily Burn はサポートとモチベーションを得るために他のユーザーやトレーナーとつながることができるサポート的なオンライン コミュニティを提供します。 Daily Burn は iOS と Android で利用できます。
ホームトレーニングとエクササイズ
Home Workout & Exercises は、パーソナライズされたワークアウトを提供するフィットネス アプリです。
高品質のトレーニング ビデオや、ガイド付き呼吸法やストレッチ体操などのユニークな機能も備えています。
ホーム ワークアウトとエクササイズは Android で利用できます。
7分間のワークアウト
7 Minute Workout は、わずか 7 分で実行できる高強度のワークアウト ルーチンを提供するフィットネス アプリです。
つまり、アプリはあなたのフィットネスレベルとトレーニング目標に基づいてパーソナライズされたルーチンを提供します。
さらに、7 Minute Workout では、エクササイズを正しく実行していることを確認するためのエクササイズ アニメーションと音声ガイダンスが提供されます。
Aaptiv
Aaptiv は、フィットネスの目標とトレーニングの好みに基づいてパーソナライズされたワークアウトを提供するフィットネス アプリです。
また、音楽を含む音声ガイド付きワークアウトも提供され、ワークアウト中のモチベーションを維持できます。
さらに、Aaptiv はフィットネスのニーズを満たすためにランニングからヨガまで幅広いワークアウトを提供します。
結論
実際、自宅でのエクササイズは、 自宅トレーニングアプリ.
Nike Training Club、Daily Burn、Home Workout & Workout、7 Minute Workout、Aaptiv が最高です。 自宅トレーニングアプリ 現在利用可能。
それぞれに、パーソナライズされたワークアウト、高強度のワークアウト ルーチン、音声ガイド付きワークアウトなどの独自の機能があり、フィットネス目標の達成に役立ちます。
どのアプリを選択する場合でも、身体的および精神的な健康を維持するには、定期的な運動習慣を維持することが不可欠であることを覚えておくことが重要です。
