수면 모니터링 앱: 최고의 옵션 4가지 알아보기

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수면은 우리 삶의 근본적인 부분이므로 숙면을 취하는 것이 필수적입니다. 다행히도 수면 모니터링 앱, 이것은 간단하고 실용적입니다.

그렇기 때문에 더 자세한 이해를 돕기 위해 수면 추적 앱, 주제에 대한 오늘의 기사를 준비했습니다. 더 알고 싶으세요? 그러니 지금 바로 팔로우하세요!

최고의 수면 추적 앱 4개

BetterSleep: 수면 모니터

수면 분석 앱을 사용하는 목적은 유리한 시간을 찾는 것입니다. 이를 염두에 두고 BetterSleep은 신체에 이상적인 다양한 시간을 제공합니다. 

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그런 다음 귀하의 가용성과 개인적인 노력에 따라 제안된 시간을 따르기만 하면 됩니다. 

실제로 심층 연구를 기반으로 합니다. 하루를 시작하기에 유리한 시간은 언제입니까? 이전보다 더 일찍 일어나야 할까요, 아니면 늦게 일어나야 할까요? 이 앱을 무료로 다운로드하여 알아보세요.

Sleep as Android:수면 주기

당신의 이름은 농담처럼 보일 수 있습니다. 그러나 제공하는 여러 제안으로 인해 시장에서 경쟁력을 유지합니다. 

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Sleep as Android 앱을 사용하면 수면 주기를 주의 깊게 추적할 수 있습니다. 한편으로는 수면 시간이 제공하는 데이터를 기억하고 수면 빈도, 지속 시간 및 밀도에 대한 통계를 제공합니다.

비유하자면, 이름에서 알 수 있듯이 Android가 실제로 야간 모드에 있을 때 에너지 소비를 최대로 제한하고 배터리 수명을 한 단계 향상시킵니다. 

그것이 이 수면 기록 도구가 어느 정도 할 수 있는 것입니다. 

또한 귀하는 자신의 건강상의 필요에 따라 일정을 조정할 수 있는 특권이 있습니다. 

구글 핏

Google은 정보를 빨리 찾는 편리함으로만 알려진 것이 아닙니다. 또한 스포츠 활동 시스템의 효율성과 신체 건강 유지를 위해 권장됩니다. 

Google Fit은 가장 권장되는 무료 만보계 및 수면 기록 앱 중 하나입니다. 이는 특히 제공되는 옵션의 다양성 때문입니다. 

그러나 발생하는 문제는 최적의 모니터링을 위해 종종 피어 응용 프로그램과의 조합이 필요하다는 것입니다. 다른 것과는 달리 일련의 잠재력을 실제로 판단하기 위해 시도하는 데 여전히 비용이 들지 않습니다.

수면 추적기

이 앱을 사용하면 수면의 모든 단계를 평가할 수 있습니다. 각 유형별 수면 과정에 대한 최적의 분석을 제공합니다. 

SleepTracker는 또한 제공하는 정보가 현실과 일치하는 최소 96%이기 때문에 수요가 많습니다. 사용에 무료 다운로드만 필요하다는 것을 알면 놀랍습니다. 

또한 사용자의 부담을 줄여주는 몇 가지 다른 기능이 있습니다. 즉, 이상적인 기상 시간이 설정되어 있어도 화면의 버튼을 누르면 침대에서 편안하게 몇 분 더 즐길 수 있습니다. 

에 대해 더 알고 싶습니다. 수면을 모니터링하는 앱? 따라서 블로그의 다른 기사를 팔로우하십시오. 다른 많은 소식이 있습니다!

줄리안 카사노바
줄리안 카사노바https://artigonews.com/
저는 기기, 애플리케이션, 기술에 열정을 갖고 있습니다. 혁신에 대한 나의 열정과 끝없는 호기심은 나를 디지털 세계를 탐험하고 최신 기술 동향과 솔루션을 발견하도록 이끌었습니다. 이러한 주제에 대해 글을 쓰는 것은 나에게 직업 그 이상이며 진정한 열정입니다.
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