Technologijų dėka galima išmatuoti kraujospūdį mobiliuoju telefonu. Todėl šiame straipsnyje pateikiame geriausius kraujospūdžio stebėjimo programos.
Be jokios abejonės, kiekvienas, turintis aukštą kraujospūdį, turi žinoti apie kūno duodamus ženklus. Tam geriausias būdas yra reguliariai matuoti kraujospūdį.
Aukštas kraujospūdis yra svarbiausias insulto rizikos veiksnys ir vienas pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių.
Mes kalbame apie aukštą kraujospūdį, kai kraujospūdis pakyla jūsų arterijose, todėl jūsų širdis yra verčiama dirbti daugiau, kad kraujas būtų pumpuojamas per kraujagysles.
Žemiau pateikiamas geriausių sąrašas Programos kraujospūdžiui stebėti. Sekite!
Kas yra kraujospūdis?
Kraujospūdis yra slėgio arba jėgos, kurią jūsų kraujas daro prieš jūsų kraujagyslių sieneles, vadinamas arterijomis, matas.
Jūsų kraujospūdžio rodmenys yra pagrįsti dviem matavimais. Viršutinis skaičius rodo jėgą, kuri veikia, kai širdis susitraukia ir išstumia kraują (sistolinį) per arterijas, o apatinis skaičius yra mažiausias slėgis, kai širdis atsipalaiduoja tarp dviejų dūžių (diastolinis).
Yra trys skirtingos kraujospūdžio kategorijos: žemas, vidutinis ir didelis. Norėdami tiksliai išmatuoti savo kraujospūdį ir sužinoti, kuriai kategorijai priklausote, kreipkitės į savo gydytoją arba slaugytoją.
Kokios yra geriausios programos kraujospūdžiui stebėti?
1. SmartBP
Be jokios abejonės, tai programa, kurią turite turėti savo mobiliajame telefone, jei norite nuolat matuoti kraujospūdį.
Iš tiesų, tai labai praktiškas pritaikymas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užsirašyti manometre nurodytas vertes.
Taip pat visi gali naudotis šia programėle, nes ji prieinama tiek Android, tiek iOS.
2. Kraujospūdis
Tada pristatome kraujospūdžio programėlę.
Ši programa veikia kaip tikras kompanionas ir padeda nuolat registruoti kraujospūdį bei rūpintis juo.
Be to, šios programos dėka jūsų sveikatos informacija gali būti išsaugota ir rodoma grafikų pavidalu.
Apibendrinant galima pasakyti, kad „Blood Pressure“ programėlė yra puikus pasirinkimas kraujospūdžiui matuoti namuose.
Ši programa pasiekiama „Android“ ir „iPhone“.
3. SuiviHTA
Jei jums reikia matuotis kraujospūdį kelis kartus per dieną, turėtumėte apsvarstyti šią programėlę.
Tiesą sakant, be teisingo reikšmių žymėjimo, tai leidžia paprastai ir lengvai nusiųsti jas gydytojui, kuris siunčia.
Išvada
Dabar jūs žinote geriausią Programos kraujospūdžiui stebėti.
Todėl, jei norite rūpintis savo sveikata ir palaikyti formą, dažnai stebėti savo spaudimą naudojant šias daugybę programų gali būti gera idėja.
Kaip minėta aukščiau, kraujospūdis yra labai svarbus ir turi įtakos kitų ligų atsiradimui. Tokiu būdu svarbu ja rūpintis visada!
