Сон является фундаментальной частью нашей жизни, поэтому очень важно, чтобы мы хорошо высыпались. К счастью, с приложения для мониторинга сна, это становится простым и практичным.
Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для отслеживания сна, мы подготовили сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите знать больше? Так что следуйте прямо сейчас!
4 лучших приложения для отслеживания сна
BetterSleep: монитор сна
Цель использования приложения для анализа сна — найти благоприятные часы. Имея это в виду, BetterSleep предлагает широкий диапазон периодов времени, которые идеально подходят для вашего тела.
Затем вам нужно будет следовать предложенному количеству раз в зависимости от вашей доступности и ваших личных усилий.
На самом деле это основано на глубоком изучении. В какое время удобно начинать свой день? Должны ли вы вставать раньше или позже, чем раньше? Просто скачайте это приложение бесплатно, чтобы узнать.
Сон как Android: Цикл сна
Ваше имя может показаться шуткой. Тем не менее, он остается конкурентоспособным на рынке благодаря многочисленным предложениям, которые он представляет.
С помощью приложения Sleep as Android вы можете тщательно отслеживать свой цикл сна. С одной стороны, он запоминает данные о часах вашего сна и предоставляет статистику частоты, продолжительности и плотности сна.
По аналогии, как следует из названия, когда Android действительно находится в ночном режиме, он максимально ограничивает потребление энергии и увеличивает время автономной работы на один пункт.
Это то, что этот инструмент журнала сна в некоторой степени заставляет вас делать.
Кроме того, у вас есть прерогатива согласовать свой график с потребностями вашего здоровья.
гугл подходит
Google известен не только своим удобством быстрого поиска информации. Также рекомендуется для эффективности своей системы спортивных занятий и сохранения телесного здоровья.
Google Fit является одним из самых рекомендуемых бесплатных приложений для шагомера и журнала сна. Это связано, в частности, с разнообразием предлагаемых вариантов.
Однако возникает проблема, заключающаяся в том, что для оптимального мониторинга часто требуется комбинация с одноранговыми приложениями. По-прежнему ничего не стоит попробовать его, чтобы по-настоящему оценить его ряд потенциальных возможностей, как никакой другой.
SleepTracker
С помощью этого приложения у вас есть возможность оценить все стадии вашего сна. Он обеспечивает оптимальный анализ процесса сна, характерного для каждого типа людей.
SleepTracker также пользуется большим спросом, так как предоставляемая им информация соответствует действительности как минимум на 96%. Удивительно, когда вы знаете, что для его использования требуется только бесплатная загрузка.
Кроме того, он имеет несколько других функций, которые снижают нагрузку на пользователя. То есть, даже если установлено идеальное время пробуждения, у вас есть возможность еще несколько минут насладиться комфортом своей кровати, нажав кнопку на экране.
Хотелось бы узнать больше о приложения для контроля сна? Так что обязательно следите за другими статьями в блоге, у нас для вас много других новостей!
