Сон является фундаментальной частью нашей жизни, поэтому обеспечение хорошего сна очень важно. К счастью, с приложения для мониторинга сна, это становится простым и практичным.
Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для мониторинга сна, мы подготовили сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите знать больше? Так что следуйте за нами прямо сейчас!
4 лучших приложения для мониторинга сна
BetterSleep: Монитор сна
Цель использования приложения для анализа сна — найти благоприятные часы. Учитывая это, BetterSleep предлагает широкий выбор идеальных периодов времени для вашего тела.
Затем вам нужно будет выполнить предложенное количество раз в зависимости от вашей возможности и ваших личных усилий.
Фактически, оно основано на глубоком изучении. В какое время благоприятно начинать свой день? Стоит ли вставать раньше или позже, чем раньше? Просто скачайте это приложение бесплатно, чтобы узнать.
Спи как Android: цикл сна
Его название может показаться шуткой. Тем не менее, он остается конкурентоспособным на рынке благодаря многочисленным предложениям, которые он представляет.
С помощью приложения Sleep as для Android вы можете тщательно отслеживать свой цикл отдыха. Он запоминает данные, предоставленные вашими часами сна, с одной стороны, и предоставляет статистику их частоты, продолжительности и плотности.
По аналогии, как следует из названия, когда Android находится в ночном режиме, он максимально ограничивает энергопотребление и увеличивает время автономной работы на один пункт.
Именно к этому в некоторой степени побуждает вас этот инструмент регистрации сна.
Кроме того, у вас есть прерогатива согласовать свой график с потребностями вашего здоровья.
Google подходит
Google известен не только своим удобством быстрого поиска информации. Также рекомендуется для эффективности системы спортивных занятий и сохранения здоровья организма.
Google Fit входит в число наиболее рекомендуемых бесплатных приложений для измерения шагомера и отслеживания сна. В частности, это связано с разнообразием предлагаемых вариантов.
Однако возникает проблема, заключающаяся в том, что для оптимального мониторинга часто требуется комбинация с одноранговыми приложениями. Все равно не помешает попробовать его, чтобы по-настоящему оценить диапазон его потенциала, как никто другой.
Трекер сна
С помощью этого приложения у вас есть возможность оценить все фазы вашего сна. Он предоставляет отличный анализ конкретного процесса сна для каждого типа людей.
SleepTracker также пользуется большим спросом, поскольку предоставляемая им информация как минимум 96% соответствует действительности. Удивительно, когда вы знаете, что для его использования требуется только бесплатная загрузка.
Кроме того, он имеет несколько других функций, которые снижают нагрузку на пользователя. Другими словами, даже если установлено идеальное время пробуждения, у вас есть возможность насладиться еще несколькими минутами, не выходя из постели, нажав кнопку на экране.
Вам хотелось узнать больше о приложения для мониторинга сна? Так что обязательно следите за другими статьями в блоге, у нас есть для вас еще много новостей!
