Chcete sa stretnúť s tými najlepšími aplikácie na domáce cvičenie? Potom ste na správnom mieste!
V dnešnej dobe veľa ľudí hľadá spôsoby, ako si zacvičiť doma, či už pre nedostatok času alebo pre náklady.
Našťastie existuje veľa aplikácií, ktoré ponúkajú cvičebné rutiny a prispôsobené cvičenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness doma.
V tomto článku sa dozvieme to najlepšie aplikácie na domáce cvičenie.
Aplikácie na domáce cvičenie
Tréningový klub Nike
Nike Training Club je jednou z najpopulárnejších aplikácií na domáce cvičenie. Ponúka širokú škálu cvičení, od začiatočníkov až po pokročilých, ako aj prispôsobené tréningové programy, ktoré sa prispôsobia vašim fitness cieľom.
Aplikácia tiež ponúka vysokokvalitné tréningové videá, pokyny od profesionálnych trénerov a výzvy, ktoré vám pomôžu udržať si motiváciu.
V skutočnosti je Nike Training Club k dispozícii pre iOS a Android.
denné spálenie
Daily Burn je fitness aplikácia, ktorá ponúka širokú škálu cvičení, od jogy až po vysoko intenzívne cvičenia.
Má tiež jedinečné funkcie, ako sú živé tréningové streamy a prispôsobené tréningové programy, ktoré sa prispôsobia vašej kondičnej úrovni.
Okrem toho ponúka Daily Burn podpornú online komunitu, kde sa môžete spojiť s ostatnými používateľmi a trénermi a získať tak podporu a motiváciu. Daily Burn je k dispozícii pre iOS a Android.
Domáce cvičenie a cvičenia
Home Workout & Exercises je fitness aplikácia, ktorá ponúka prispôsobené tréningy.
Má tiež vysokokvalitné tréningové videá a jedinečné funkcie, ako sú vedené dýchacie a strečingové cvičenia.
Domáce cvičenie a cvičenia sú k dispozícii pre Android.
7minútové cvičenie
7 Minute Workout je fitness aplikácia, ktorá ponúka vysoko intenzívne cvičebné rutiny, ktoré možno vykonať len za sedem minút.
Stručne povedané, aplikácia ponúka prispôsobené rutiny na základe vašej úrovne kondície a tréningových cieľov.
7 minútové cvičenie navyše ponúka animácie cvičení a hlasové navádzanie, aby ste sa uistili, že cvičenie vykonávate správne.
Aaptiv
Aaptiv je fitness aplikácia, ktorá ponúka prispôsobené tréningy na základe vašich fitness cieľov a tréningových preferencií.
Ponúka tiež cvičenia s audio sprievodcom, ktoré zahŕňajú hudbu, aby ste boli motivovaní počas celého cvičenia.
Okrem toho Aaptiv ponúka širokú škálu cvičení od behu po jogu, aby vyhovoval vašim potrebám v oblasti fitness.
Záver
V skutočnosti nebolo cvičenie doma nikdy jednoduchšie s pomocou aplikácie na domáce cvičenie.
Nike Training Club, Daily Burn, Home Workout & Workout, 7 Minute Workout a Aaptiv sú jedny z najlepších aplikácie na domáce cvičenie práve dostupný.
Každý z nich ponúka jedinečné funkcie, ako sú prispôsobené tréningy, vysokointenzívne cvičebné rutiny a zvukom riadené tréningy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše fitness ciele.
Bez ohľadu na to, akú aplikáciu si vyberiete, je dôležité mať na pamäti, že udržiavanie pravidelného cvičenia je nevyhnutné na udržanie dobrého fyzického a duševného zdravia.
