Zahvaljujoč tehnologiji je možno izmeriti krvni tlak s pomočjo vašega mobilnega telefona. Zato v tem članku predstavljamo najboljše aplikacije za spremljanje krvnega tlaka.
Brez dvoma se mora vsakdo z visokim krvnim tlakom zavedati znakov, ki jih daje telo. Za to je najboljši način redno merjenje krvnega tlaka.
Visok krvni tlak je najpomembnejši dejavnik tveganja za možgansko kap in eden glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca.
O visokem krvnem tlaku govorimo, ko krvni tlak v arterijah naraste, kar prisili vaše srce k močnejšemu delu za črpanje krvi skozi krvne žile.
Spodaj je seznam najboljših aplikacije za spremljanje krvnega tlaka. Sledi!
Kaj je krvni tlak?
Krvni tlak je merilo pritiska ali sile, s katero vaša kri pritiska na stene krvnih žil, imenovanih arterije.
Vaš odčitek krvnega tlaka temelji na dveh meritvah. Zgornja številka predstavlja silo, ki deluje, ko se srce skrči in iztisne kri (sistolični) skozi arterije, spodnja številka pa je najnižji tlak, ko se srce sprosti med dvema utripoma (diastolični).
Obstajajo tri različne kategorije krvnega tlaka: nizko, srednje in visoko tveganje. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, da vam natančno izmerite krvni tlak in ugotovite, v katero kategorijo spadate.
Katere so najboljše aplikacije za spremljanje krvnega tlaka?
1. SmartBP
Brez dvoma je to aplikacija, ki jo morate imeti na svojem mobitelu, če želite stalno meriti krvni tlak.
Dejansko je to zelo praktična aplikacija za uporabo. Vse kar morate storiti je, da si zapišete vrednosti, ki so navedene na manometru.
Prav tako lahko vsak uporablja to aplikacijo, saj je na voljo za Android in iOS.
2. Krvni tlak
Nato predstavljamo aplikacijo Blood Pressure.
Ta aplikacija deluje kot pravi spremljevalec in vam pomaga nenehno beležiti in skrbeti za vaš krvni tlak.
Poleg tega lahko zahvaljujoč tej aplikaciji svoje zdravstvene podatke shranite in prikažete v obliki grafov.
Za zaključek je aplikacija Blood Pressure odlična izbira za merjenje krvnega tlaka doma.
Ta aplikacija je na voljo za Android in IPhone.
3. SuiviHTA
Če morate svoj krvni tlak meriti večkrat na dan, razmislite o tej aplikaciji.
Pravzaprav vam poleg pravilnega označevanja vrednosti omogoča, da jih pošljete svojemu napotnemu zdravniku na preprost in enostaven način.
Zaključek
Zdaj veš najbolje aplikacije za spremljanje krvnega tlaka.
Če torej želite poskrbeti za svoje zdravje in ostati v formi, je lahko pogosto spremljanje pritiska prek teh številnih aplikacij dobra ideja.
Kot smo že omenili, je krvni tlak zelo pomemben in vpliva na pojav drugih bolezni. Zato je pomembno, da vedno skrbite zanjo!
