Ali želite spoznati najboljše aplikacije za domačo vadbo? Potem ste prišli na pravo mesto!
Dandanes veliko ljudi išče načine za vadbo doma, bodisi zaradi pomanjkanja časa bodisi zaradi stroškov.
Na srečo obstaja veliko aplikacij, ki ponujajo vadbene rutine in prilagojene vadbe, ki vam pomagajo doseči vaše fitnes cilje doma.
V tem članku bomo izvedeli najboljše aplikacije za domačo vadbo.
Aplikacije za domačo vadbo
Trenerski klub Nike
Nike Training Club je ena najbolj priljubljenih aplikacij za domačo vadbo. Ponuja široko paleto vadb, od začetnih do naprednih, kot tudi prilagojene programe vadbe, ki se prilagajajo vašim fitnes ciljem.
Aplikacija ponuja tudi visokokakovostne videoposnetke za usposabljanje, vodenje profesionalnih trenerjev in izzive, ki vas bodo motivirali.
Pravzaprav je Nike Training Club na voljo za iOS in Android.
dnevna opeklina
Daily Burn je fitnes aplikacija, ki ponuja široko paleto vadb, od joge do visoko intenzivnih vadb.
Ima tudi edinstvene funkcije, kot so prenosi vadbe v živo in prilagojeni programi vadbe, ki se prilagajajo vaši telesni pripravljenosti.
Poleg tega Daily Burn ponuja podporno spletno skupnost, kjer se lahko povežete z drugimi uporabniki in trenerji za podporo in motivacijo. Daily Burn je na voljo za iOS in Android.
Domača vadba in vaje
Home Workout & Exercises je aplikacija za fitnes, ki ponuja prilagojene vadbe.
Ima tudi visokokakovostne vadbene videoposnetke in edinstvene funkcije, kot so vodeno dihanje in raztezne vaje.
Home Workout & Exercises je na voljo za Android.
7 minut vadbe
7 Minute Workout je fitnes aplikacija, ki ponuja visokointenzivne vadbene rutine, ki jih je mogoče izvesti v samo sedmih minutah.
Skratka, aplikacija ponuja prilagojene rutine glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti in cilje treninga.
Poleg tega 7-minutna vadba ponuja animacije vadbe in glasovno vodenje, da zagotovite, da vaje izvajate pravilno.
Aaptiv
Aaptiv je fitnes aplikacija, ki ponuja prilagojene vadbe glede na vaše fitnes cilje in želje glede vadbe.
Ponuja tudi zvočno vodene vadbe, ki vključujejo glasbo, da boste med vadbo ostali motivirani.
Poleg tega Aaptiv ponuja široko paleto vadb od teka do joge, da zadovolji vaše potrebe po telesni pripravljenosti.
Zaključek
Pravzaprav vadba doma še nikoli ni bila lažja s pomočjo aplikacije za domačo vadbo.
Nike Training Club, Daily Burn, Home Workout & Workout, 7 Minute Workout in Aaptiv so nekateri izmed najboljših aplikacije za domačo vadbo trenutno na voljo.
Vsak ponuja edinstvene funkcije, kot so prilagojene vadbe, visokointenzivne vadbene rutine in zvočno vodene vadbe, ki vam pomagajo doseči vaše fitnes cilje.
Ne glede na to, katero aplikacijo izberete, je pomembno vedeti, da je vzdrževanje redne vadbe bistvenega pomena za ohranjanje dobrega fizičnega in duševnega zdravja.
