Spanje je temeljni del našega življenja, zato je nujno, da dobro spimo. Na srečo z aplikacije za spremljanje spanja, postane to preprosto in praktično.
Zato vam pomagamo razumeti več o aplikacije za sledenje spanja, smo pripravili današnji članek na to temo. Želite izvedeti več? Zato sledite takoj!
4 najboljše aplikacije za sledenje spanja
BetterSleep: Monitor spanja
Namen uporabe aplikacije za analizo spanja je iskanje ugodnih ur. S tem v mislih BetterSleep ponuja široko paleto časovnih obdobij, ki so idealna za vaše telo.
Nato boste morali upoštevati samo predlagano število časov glede na vašo razpoložljivost in osebna prizadevanja.
Pravzaprav temelji na poglobljeni študiji. Kdaj je ugoden začetek dneva? Bi morali vstati prej ali pozneje kot prej? Če želite izvedeti, preprosto prenesite to aplikacijo brezplačno.
Spanje kot Android: cikel spanja
Vaše ime se morda zdi kot šala. Kljub temu ostaja konkurenčen na trgu zaradi številnih ponudb, ki jih predstavlja.
Z aplikacijo Sleep as Android lahko natančno spremljate svoj cikel spanja. Po eni strani si zapomni podatke, ki jih zagotavljajo vaše ure spanja, in zagotavlja statistične podatke o pogostosti, trajanju in gostoti spanja.
Po analogiji, kot pove njegovo ime, ko je Android res v nočnem načinu, maksimalno omeji porabo energije in podaljša življenjsko dobo baterije za eno točko.
To vam do neke mere pomaga to orodje za dnevnik spanja.
Poleg tega imate pravico, da svoj urnik uskladite s svojimi zdravstvenimi potrebami.
google fit
Google ni znan samo po priročnosti hitrega iskanja informacij. Priporoča se tudi zaradi učinkovitosti sistema športnih aktivnosti in ohranjanja zdravja telesa.
Google Fit je med najbolj priporočljivimi brezplačnimi aplikacijami za pedometer in dnevnik spanja. To je predvsem posledica raznolikosti možnosti, ki jih ponuja.
Vendar pa je težava, ki se pojavi, ta, da pogosto zahteva kombinacijo z enakovrednimi aplikacijami za optimalno spremljanje. Še vedno ga ne stane nič, če ga preizkusite, da bi resnično ocenili njegove možnosti kot noben drug.
SleepTracker
S to aplikacijo imate možnost oceniti vse faze svojega spanca. Zagotavlja optimalno analizo procesa spanja, značilnega za vsako vrsto osebe.
Po SleepTrackerju je tudi veliko povpraševanje, saj so informacije, ki jih zagotavlja, vsaj 96% skladne z resničnostjo. Neverjetno je, ko veš, da za njegovo uporabo potrebuješ le brezplačen prenos.
Poleg tega ima več drugih funkcij, ki zmanjšujejo pritisk na uporabnika. To pomeni, da tudi če je nastavljen idealen čas bujenja, imate možnost uživati še nekaj minut v udobju svoje postelje s pritiskom na gumb na zaslonu.
Radi bi izvedeli več o aplikacije za spremljanje spanja? Zato ne pozabite spremljati drugih člankov na blogu, za vas imamo še veliko drugih novic!
