Да ли желите да знате најбоље апликације за вежбање код куће? Онда сте дошли на право место!
Ових дана многи људи траже начине да вежбају код куће, било због недостатка времена или због трошкова.
На срећу, постоји много апликација које нуде рутине вежбања и персонализоване вежбе које ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве код куће.
У овом чланку ћемо сазнати најбоље апликације за вежбање код куће.
Кућне апликације за вежбање
Нике Тренинг клуб
Нике Траининг Цлуб је једна од најпопуларнијих апликација за вежбање код куће. Нуди широк избор вежби, од почетника до напредних, као и персонализоване програме тренинга који се прилагођавају вашим фитнес циљевима.
Апликација такође нуди висококвалитетне видео записе за обуку, упутства професионалних тренера и изазове који ће вас одржати мотивисаним.
У ствари, Нике Траининг Цлуб је доступан за иОС и Андроид.
дневна опекотина
Даили Бурн је апликација за фитнес која нуди широк спектар вежби, од јоге до тренинга високог интензитета.
Такође има јединствене функције као што су стримови тренинга уживо и персонализовани програми тренинга који се прилагођавају вашем нивоу фитнеса.
Поред тога, Даили Бурн нуди подршку на мрежи у којој се можете повезати са другим корисницима и тренерима ради подршке и мотивације. Даили Бурн је доступан за иОС и Андроид.
Вежбање и вежбе код куће
Хоме Воркоут & Екерцисес је апликација за фитнес која нуди персонализоване вежбе.
Такође има висококвалитетне видео снимке за обуку и јединствене карактеристике као што су вођено дисање и вежбе истезања.
Хоме Воркоут & Екерцисес је доступан за Андроид.
7 минута тренинга
7 Минуте Воркоут је апликација за фитнес која нуди рутине тренинга високог интензитета које се могу извести за само седам минута.
Укратко, апликација нуди персонализоване рутине на основу вашег нивоа кондиције и циљева тренинга.
Поред тога, 7 Минуте Воркоут нуди анимације вежби и гласовно навођење како бисте били сигурни да правилно изводите вежбе.
Ааптив
Ааптив је апликација за фитнес која нуди персонализоване вежбе на основу ваших фитнес циљева и преференција за тренинг.
Такође нуди аудио вођене вежбе које укључују музику како бисте били мотивисани током вежбања.
Штавише, Ааптив нуди широк спектар вежби од трчања до јоге како би задовољио ваше потребе за фитнесом.
Закључак
У ствари, вежбање код куће никада није било лакше уз помоћ апликације за вежбање код куће.
Нике Траининг Цлуб, Даили Бурн, Хоме Воркоут & Воркоут, 7 Минуте Воркоут и Ааптив су неки од најбољих апликације за вежбање код куће тренутно доступан.
Сваки нуди јединствене функције као што су персонализовани тренинги, рутине тренинга високог интензитета и аудио вођене вежбе које ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве.
Коју год апликацију да одаберете, важно је запамтити да је одржавање редовне рутине вежбања од суштинског значаја за одржавање доброг физичког и менталног здравља.
