Salamat sa teknolohiya, posibleng sukatin ang presyon ng dugo sa tulong ng iyong cell phone. Samakatuwid, sa artikulong ito, ipinakita namin ang pinakamahusay apps upang masubaybayan ang presyon ng dugo.
Walang alinlangan, ang sinumang may mataas na presyon ng dugo ay kailangang bigyang pansin ang mga senyales na ibinibigay ng kanilang katawan. Upang makamit ito, ang regular na pagsukat ng presyon ng dugo ay ang pinakamahusay na paraan.
Ang mataas na presyon ng dugo ay ang pinakamahalagang kadahilanan ng panganib para sa stroke at isa sa mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mataas na presyon ng dugo kapag tumaas ang presyon ng dugo sa iyong mga arterya, na pinipilit ang iyong puso na magtrabaho nang mas mahirap na mag-bomba ng dugo sa mga daluyan ng dugo.
Sa ibaba, ipinakita namin ang isang listahan ng pinakamahusay apps upang masubaybayan ang presyon ng dugo. Sumunod na lang!
Ano ang presyon ng dugo?
Ang presyon ng dugo ay isang sukatan ng presyon o puwersa na ginagawa ng iyong dugo laban sa mga dingding ng iyong mga daluyan ng dugo, na tinatawag na mga arterya.
Ang iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay batay sa dalawang sukat. Ang itaas na numero ay kumakatawan sa puwersang ginagawa kapag ang puso ay nagkontrata at naglalabas ng dugo (systolic) sa pamamagitan ng mga arterya at ang mas mababang bilang ay ang pinakamababang presyon, sa sandaling ang puso ay nakakarelaks sa pagitan ng dalawang tibok (diastolic).
Mayroong tatlong magkakaibang kategorya ng presyon ng dugo: mababa, katamtaman at mataas na panganib. Mangyaring kumonsulta sa iyong doktor o tagapagbigay ng pangangalaga para sa tumpak na pagsukat ng iyong presyon ng dugo at alamin kung saang kategorya ka nabibilang.
Ano ang mga pinakamahusay na app upang masubaybayan ang presyon ng dugo?
1. SmartBP
Walang alinlangan, ito ay isang application na kailangan mong magkaroon sa iyong cell phone kung gusto mong patuloy na sukatin ang iyong presyon ng dugo.
Sa katunayan, ito ay isang napakapraktikal na application na gagamitin. Ang kailangan mo lang gawin ay isulat ang mga halaga na ipinahiwatig sa gauge ng presyon.
Higit pa rito, magagamit ng lahat ang app na ito dahil available ito para sa Android at iOS.
2. Presyon ng Dugo
Susunod, ipinakita namin ang application ng Blood Pressure.
Ang app na ito ay gumaganap bilang isang tunay na kasama at tumutulong sa iyong patuloy na i-record at pangalagaan ang iyong presyon ng dugo.
Higit pa rito, salamat sa application na ito, ang iyong impormasyon sa kalusugan ay maaaring i-save at tingnan sa anyo ng mga graph.
Upang tapusin, ang Blood Pressure app ay isang mahusay na opsyon para sa pagsukat ng presyon ng dugo sa bahay.
Ang application na ito ay magagamit sa Android at iPhone.
3. SuiviHTA
Kung kailangan mong sukatin ang iyong presyon ng dugo nang maraming beses sa isang araw, kailangan mong isaalang-alang ang app na ito.
Sa katunayan, bilang karagdagan sa wastong pagmamarka ng mga halaga, pinapayagan ka nitong ipadala ang mga ito sa iyong reference na doktor, sa isang simple at madaling paraan.
Konklusyon
Ngayon alam mo na ang pinakamahusay apps upang masubaybayan ang presyon ng dugo.
Samakatuwid, kung gusto mong pangalagaan ang iyong kalusugan at manatiling maayos, ang madalas na pagsubaybay sa iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng maraming app na ito ay maaaring isang magandang ideya.
Tulad ng aming nabanggit, ang presyon ng dugo ay napakahalaga at nakakaimpluwensya sa pagsisimula ng iba pang mga sakit. Samakatuwid, mahalaga na laging alagaan ito!
