en iyisini bilmek ister misin evde egzersiz uygulamaları? O zaman doğru yere geldiniz!
Günümüzde pek çok insan ya zaman yetersizliğinden ya da maliyetlerinden dolayı evde egzersiz yapmanın yollarını arıyor.
Neyse ki evde fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için egzersiz rutinleri ve kişiselleştirilmiş egzersizler sunan birçok uygulama var.
Bu yazıda en iyisini öğreneceğiz evde egzersiz uygulamaları.
Evde egzersiz uygulamaları
Nike Antrenman Kulübü
Nike Training Club, en popüler evde egzersiz uygulamalarından biridir. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar çok çeşitli antrenmanların yanı sıra fitness hedeflerinize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş antrenman programları sunar.
Uygulama aynı zamanda sizi motive edecek yüksek kaliteli eğitim videoları, profesyonel eğitmenlerden rehberlik ve zorluklar sunar.
Aslında Nike Training Club, iOS ve Android için kullanılabilir.
günlük yanık
Daily Burn, yogadan yüksek yoğunluklu egzersizlere kadar çok çeşitli egzersizler sunan bir fitness uygulamasıdır.
Aynı zamanda canlı antrenman akışları ve fitness seviyenize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş antrenman programları gibi benzersiz özelliklere sahiptir.
Ayrıca Daily Burn, destek ve motivasyon için diğer kullanıcılar ve eğitmenlerle bağlantı kurabileceğiniz destekleyici bir çevrimiçi topluluk sunar. Daily Burn, iOS ve Android için kullanılabilir.
Evde Egzersiz ve Egzersizler
Home Workout & Exercises, kişiselleştirilmiş egzersizler sunan bir fitness uygulamasıdır.
Ayrıca yüksek kaliteli eğitim videoları ve rehberli nefes alma ve esneme egzersizleri gibi benzersiz özelliklere sahiptir.
Evde Egzersiz ve Egzersizler Android için kullanılabilir.
7 Dakika Egzersiz
7 Minute Workout, yalnızca yedi dakikada gerçekleştirilebilen yüksek yoğunluklu egzersiz rutinleri sunan bir fitness uygulamasıdır.
Kısacası uygulama, fitness seviyenize ve egzersiz hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş rutinler sunar.
Ayrıca 7 Minute Workout, egzersizleri doğru yapmanızı sağlamak için egzersiz animasyonları ve sesli yönlendirme sunar.
aaptiv
Aaptiv, fitness hedeflerinize ve egzersiz tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş egzersizler sunan bir fitness uygulamasıdır.
Antrenmanınız boyunca sizi motive edecek müzik içeren sesli rehberli antrenmanlar da sunar.
Ayrıca Aaptiv, fitness ihtiyaçlarınızı karşılamak için koşudan yogaya kadar geniş bir egzersiz yelpazesi sunar.
Çözüm
Aslında, evde egzersiz yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. evde egzersiz uygulamaları.
Nike Training Club, Daily Burn, Home Workout & Workout, 7 Minute Workout ve Aaptiv en iyilerinden bazıları evde egzersiz uygulamaları Şu anda mevcut.
Her biri, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş egzersizler, yüksek yoğunluklu egzersiz rutinleri ve sesli rehberli egzersizler gibi benzersiz özellikler sunar.
Hangi uygulamayı seçerseniz seçin, iyi bir fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için düzenli bir egzersiz rutini sürdürmenin gerekli olduğunu unutmamak önemlidir.
