En iyisiyle tanışmak ister misin? evde egzersiz yapabileceğiniz uygulamalar? O halde doğru yere geldiniz!
Günümüzde pek çok kişi ya zaman yetersizliğinden ya da maliyetlerden dolayı evde egzersiz yapmanın yollarını arıyor.
Neyse ki evde fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş egzersiz rutinleri ve egzersiz programları sunan birçok uygulama var.
Bu yazıda en iyiyi keşfedeceğiz evde egzersiz yapabileceğiniz uygulamalar.
Evde egzersiz yapmak için uygulamalar
Nike Eğitim Kulübü
Nike Training Club, ev antrenmanları için en popüler uygulamalardan biridir. Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar çok çeşitli antrenmanların yanı sıra fitness hedeflerinize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş antrenman programları sunar.
Uygulama aynı zamanda yüksek kaliteli eğitim videoları, profesyonel eğitmenlerden rehberlik ve sizi motive edecek zorluklar da sunuyor.
Aslında Nike Training Club iOS ve Android için mevcut.
Günlük Yanık
Daily Burn, yogadan yüksek yoğunluklu egzersizlere kadar çok çeşitli egzersizler sunan bir fitness uygulamasıdır.
Ayrıca canlı egzersiz yayınları ve fitness seviyenize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş antrenman programları gibi benzersiz özelliklere de sahiptir.
Ayrıca Daily Burn, destek ve motivasyon için diğer kullanıcılarla ve koçlarla bağlantı kurabileceğiniz destekleyici bir çevrimiçi topluluk sunar. Daily Burn, iOS ve Android'de kullanılabilir.
Evde Egzersiz ve Egzersizler
Ev Antrenmanı ve Egzersizleri kişiselleştirilmiş antrenman sunan bir fitness uygulamasıdır.
Ayrıca yüksek kaliteli eğitim videolarına ve rehberli nefes alma ve esneme egzersizleri gibi benzersiz özelliklere sahiptir.
Evde Eğitim ve Egzersiz Android için kullanılabilir.
7 Dakikalık Egzersiz
7 Minutos Treino, yalnızca yedi dakikada gerçekleştirilebilen yüksek yoğunluklu egzersiz rutinleri sunan bir fitness uygulamasıdır.
Kısacası uygulama, kondisyon seviyenize ve antrenman hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş rutinler sunar.
Ayrıca 7 Dakikalık Egzersiz, egzersizleri doğru şekilde yaptığınızdan emin olmak için egzersiz animasyonları ve sesli rehberlik sunar.
Aptiv
Aaptiv, fitness hedeflerinize ve antrenman tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş egzersizler sunan bir fitness uygulamasıdır.
Ayrıca antrenmanınız boyunca motive olmanızı sağlayacak müzik içeren sesli rehberli antrenmanlar da sunar.
Ayrıca Aaptiv, fitness ihtiyaçlarınızı karşılamak için koşudan yogaya kadar çok çeşitli egzersizler sunmaktadır.
Çözüm
Aslında evde egzersiz yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. evde egzersiz yapabileceğiniz uygulamalar.
Nike Training Club, Daily Burn, Evde Egzersiz ve Egzersiz, 7 Dakikalık Egzersiz ve Aaptiv en iyilerden bazılarıdır evde egzersiz yapabileceğiniz uygulamalar Şu anda mevcut.
Her biri, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş antrenmanlar, yüksek yoğunluklu antrenman rutinleri ve sesli rehberli antrenmanlar gibi benzersiz özellikler sunar.
Hangi uygulamayı seçerseniz seçin, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumak için düzenli bir egzersiz rutini sürdürmenin şart olduğunu unutmamak önemlidir.
