ٹیکنالوجی کی بدولت اپنے سیل فون کی مدد سے بلڈ پریشر کی پیمائش ممکن ہے۔ لہذا، اس مضمون میں، ہم بہترین پیش کرتے ہیں بلڈ پریشر مانیٹرنگ ایپس.
بلاشبہ، ہائی بلڈ پریشر والے کسی بھی شخص کو ان علامات سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے جو جسم دیتا ہے۔ اس کے لیے باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنا بہترین طریقہ ہے۔
ہائی بلڈ پریشر فالج کا سب سے اہم خطرہ عنصر ہے اور دل کی بیماری کے خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے۔
ہم ہائی بلڈ پریشر کی بات کرتے ہیں جب آپ کی شریانوں میں بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، جو آپ کے دل کو آپ کی خون کی نالیوں کے ذریعے خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتا ہے۔
ذیل میں بہترین کی فہرست ہے۔ بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے ایپس۔ پیروی!
بلڈ پریشر کیا ہے؟
بلڈ پریشر اس دباؤ کا ایک پیمانہ ہے جو آپ کے خون کو آپ کی خون کی نالیوں کی دیواروں کے خلاف دباتا ہے، جسے شریان کہتے ہیں۔
آپ کا بلڈ پریشر پڑھنا دو پیمائشوں پر مبنی ہے۔ سب سے اوپر نمبر اس قوت کی نمائندگی کرتا ہے جب دل سکڑتا ہے اور خون (سسٹولک) کو شریانوں کے ذریعے خارج کرتا ہے، اور نیچے کا نمبر سب سے کم دباؤ ہے، جب دل دو دھڑکنوں (ڈائیسٹولک) کے درمیان آرام کرتا ہے۔
بلڈ پریشر کی تین مختلف قسمیں ہیں: کم، درمیانے اور زیادہ خطرہ۔ اپنے بلڈ پریشر کی درست پیمائش کے لیے برائے مہربانی اپنے ڈاکٹر یا نگہداشت فراہم کنندہ سے رجوع کریں اور معلوم کریں کہ آپ کس زمرے میں آتے ہیں۔
بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے بہترین ایپس کون سی ہیں؟
1. اسمارٹ بی پی
بلا شبہ، یہ ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو اپنے سیل فون پر رکھنے کی ضرورت ہے اگر آپ مسلسل اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں۔
درحقیقت، یہ استعمال کرنے کے لیے ایک بہت ہی عملی ایپلی کیشن ہے۔ آپ کو صرف ان اقدار کو لکھنا ہے جو پریشر گیج پر ظاہر کی گئی ہیں۔
نیز، ہر کوئی اس ایپ کو استعمال کرسکتا ہے کیونکہ یہ اینڈرائیڈ اور آئی او ایس دونوں کے لیے دستیاب ہے۔
2. بلڈ پریشر
پھر ہم بلڈ پریشر ایپ متعارف کراتے ہیں۔
یہ ایپ ایک حقیقی ساتھی کے طور پر کام کرتی ہے اور آپ کو اپنے بلڈ پریشر کو مسلسل ریکارڈ کرنے اور اس کا خیال رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
مزید یہ کہ اس ایپلی کیشن کی بدولت آپ کی صحت کی معلومات کو محفوظ کیا جا سکتا ہے اور گراف کی شکل میں دکھایا جا سکتا ہے۔
نتیجہ اخذ کرنے کے لیے، بلڈ پریشر ایپ گھر پر بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔
یہ ایپلی کیشن اینڈرائیڈ اور آئی فون پر دستیاب ہے۔
3. SuiviHTA
اگر آپ کو دن میں کئی بار اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کو اس ایپ پر غور کرنا چاہیے۔
درحقیقت، اقدار کو درست طریقے سے نشان زد کرنے کے علاوہ، یہ آپ کو ایک سادہ اور آسان طریقے سے اپنے حوالہ کرنے والے ڈاکٹر کے پاس بھیجنے کی اجازت دیتا ہے۔
نتیجہ
اب آپ سب سے بہتر جانتے ہیں۔ بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے ایپس۔
لہذا، اگر آپ اپنی صحت کا خیال رکھنا چاہتے ہیں اور شکل میں رہنا چاہتے ہیں، تو ان متعدد ایپس کے ذریعے اپنے دباؤ کی کثرت سے نگرانی کرنا ایک اچھا خیال ہوسکتا ہے۔
جیسا کہ ہم نے ذکر کیا، بلڈ پریشر بہت اہم ہے اور دیگر بیماریوں کی ظاہری شکل کو متاثر کرتا ہے۔ اس طرح، اس کا ہمیشہ خیال رکھنا ضروری ہے!
